အသားပိုေတြ အျမန္ဆံုး ​ေပ်ာက္​ကင္​းေစဖို႔အတြက္​ အိမ္​တြင္​းကုထုံးမ်ား

အေရျပားေပၚမွာ ေသးငယ္ေပ်ာ့အိေသာအ သားဖုကေလးတြဲရြဲက်ေနျခင္းကို“အသားပို” လို ့ေခၚျပီး၊အလံုးပုံစံ(သို ့မဟုတ္)ပံုသ႑ာန္မမွန္ေသာအသားစုိင္ေလးသဖြယ္ေတြ ့ရတတ္ပါတယ္။အသားစိုင္ဆိုသည့္အတိုင္း အာရံုခံဆဲလ္၊အဆီဆဲလ္၊ ေသြး ျပြန္မ်ားနဲ ့ဖြဲ ့စည္းကာအေပၚယံအေရျပားဖံုးအုပ္ထားတာေၾကာင့္ပံုမွန္အသားအေရကဲ့သို ့ပင္လက္ျဖင့္ဆြဲဆိတ္ၾကည့္ရင္္ေတာင္ နာက်င္စြာခံစားရပါတယ္္။

​ေယဘုယ်အားျဖင့္အသက္ ၇၀ ၀န္းက်င္ေလာက္မွာက်ား/မ မေရြးအသားပိုထြက္လာေလ့ရွိွိျပီး၊တခါတရံအသက္ ၄၀ ေက်ာ္ ေလာက္တည္းကထြက္လာသူမ်ားလည္းရွိပါတယ္။အ သားပိုထြက္ေလ့ရွိေသာေနရာမ်ားမွာ မ်က္ခြံ၊ ဂ်ိဳင္းၾကား၊ရင္သားေအာက္ ပိုင္း၊ ေပါင္ျခံ၊ ရင္ေခါင္းပိုင္းႏွင့္လည္ပင္းတို ့ျဖစ္ၾက၏။

​ေဖာ္ျပပါ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲက်မၼာေရးျပသနာတစ္ခုခု၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားေၾကာင့္လည္းအသားပိုထြက္လာႏို္င္ပါတယ္။ထိုသူမ်ားကေတာ့အ၀လြန္သူမ်ား၊ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ ေလာင္းမ်ား၊ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာသည္မ်ား၊ human papilloma virus (ေခၚ) HPV ကူးစက္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ဟိုမုန္းအားတိုးေဆးမွီ၀ဲသူမ်ားစသည္တို ့ျဖစ္ၾကသည္ ။

အိမ္တြင္းသဘာ၀ကုထံုးျဖင့္ အသားပိုဖယ္ရွားနည္း

အေရျပားကြ်မ္းက်င္သူမ်ား၏အဆိုအမိန္ ့အရ၊ အသားပိုထြက္ရံုေလာက္ကဘာျပသနာမွမျဖစ္ႏိုင္လို ့စိုးရိမ္ထိတ္လန္ ့ဖြယ္မလိုပါ။သို ့ေသာ္အသားစိုင္ကေလးကိုေဆာင့္မိတိုက္ မိ၍မၾကာခဏေရာင္ရမ္းျခင္း(သို ့မဟုတ္)အ သားစပဲ့ထြက္ျခင္း(သို ့မ ဟုတ္)မၾကာခဏေသြးယိုစီးက်လာခဲ့ရင္ျဖင့္​၄င္းကိုဖယ္ရွားလိုက္တာအေကာင္းဆံုး ပါဘဲတဲ့။

အသားပိုကိုduct tape (ေခၚ)အသားကပ္တိပ္ျပားျဖင့္ကပ္၍ျဖတ္ထုတ္ျခင္းကအခန္ ့မသင့္ရင္ေသြးထြက္နာက်င္စေသလို၊compressed air (ေခၚ)အသား စိုင္ကိုေအးခဲေစျပီးတစ္ရႈးမ်ားေသသြားအာင္ေလစုပ္နည္းကလည္းနည္းမွန္စြာမလုပ္တတ္ရင္နာက်င္ေရာင္ကိုင္းလာေစလို ့၊ ေအာက္ပါအိမ္တြင္းကုထံုးေလးမ်ားျဖင့္စမ္းသပ္ၾကည့္ေစလိုပါတယ္။

(၁) လၻက္စိမ္းဆီဟာအေရျပားေရာဂါမ်ားအတြက္မရွိမျဖစ္လိုအပ္သလို၊အသားပိုအတြက္လည္းအေကာင္းဆံုးအိမ္တြင္းသမားေတာ္ေလးပါ။ဦးစြာအသားပိုကိုသန္ ့စင္ေဆးေၾကာပါ။ဂြမ္းစကို ေရေဆး၍စင္ေအာင္ေရညွစ္ထုတ္ျပီး၊လၻက္စိမ္းဆီ ၃-စက္ ေလာက္အစက္ခ်၍အေရျပားနဲ ့ထိကပ္ေနေသာအသားပိုေအာက္ေျခကိုျပဳတ္ထြက္လုမတတ္စက္၀ိုင္းပံုသ႑ာန္ပြတ္လိမ္းေပးပါ။တေန ့၂-ၾကိမ္က် လိမ္းေပးရံုမွ်ျဖင့္ ရက္သတၱ၄-ပိတ္ခန ့္အၾကာမွာအသားစိုင္တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္

(၂) သံပုရာရည္ထဲမွာအသားပိုထဲရွိဆဲလ္မ်ားကိုျပိဳကြဲေစတဲ့အစြမ္းသတၱိပါရွိပါတယ္။ဂြမ္းလံုးေလးကိုသံပုရာရည္ထဲႏွစ္စိမ္ျပီး၊အသားပိုေပၚလိမ္းပါ၊သံပုရာရည္ေျခာက္သြားတိုင္း မၾကာခဏထပ္လိမ္းေပးပါ။မ်ားမၾကာမီကာလအတြင္းအသားပိုေျခာက္ျပီးသူ ့အလိုလိုေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၃) ဌက္ေပ်ာခံြကိုအသားပိုုဖံုးအုပ္ႏိုင္ေလာက္တဲ့အရြယ္အစားထိရေအာင္လိုသလိုလွီးျဖတ္ပါ။ျပီးရင္ဌက္ေပ်ာခြံအတြင္းပိုင္းနဲ ့ အ သားပိုတစ္ခုလံုးကို တညဖံုးအုပ္၍အိပ္ပါ။ အ သားပိုအရြယ္အစားအၾကီးေသးေပၚမူတည္ကာ ရက္အနည္းငယ္ခန္ အၾကာသူ ့အလိုလိုေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၄)သြားၾကားသန္ ့ရွင္းရန္သံုးသည့္ခ်ည္မွ်င္ကို အေရျပားနဲ ့ကပ္ေနေသာအသားပိုေအာက္ေျခမွတင္းႏိုင္သမွွ်တင္းၾကပ္ေန​ေအာင္၂၄-နာရီစည္းေႏွာင္၍ေသြးမေလွ်ာက္​ေအာင္အသားပိုကိုသတ္တဲ့နည္းကလည္းအသံုး၀င္လွပါတယ္။

ထိုသို ့စည္းေႏွာင္ထားစဥ္ ၂-ပတ္ခန္ ့အၾကာမွာအသားပိုအရြယ္အစားက်ဳံ ့ေသးသြားျပီး၊ ၃-ပတ္ေလာက္အၾကာမွာေတာ့အသားပိုေျခာက္သြားပါတယ္။ထိုအခါ ညွပ္ထုတ္ျခင္း(သို ့မဟုတ္)သူ ့အလိုလိုေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၅) ၾကက္ဆူဆီကို ေဆာ္ဒါမႈန္ ့ျဖင့္ပ်စ္ေနေအာင္ေရာနယ္ျပီး၊အသားပိုေပၚလိမ္းက်ံ၍ ပိတ္တီးစည္းျပီးအိပ္ပါ။နံနက္ေရာက္တဲ့အခါပတ္တီးေျဖ၍ေရေႏြးျဖင့္သန္ ့စင္ပါ။အသားပိုေၾကြမက်မခ်င္းညအိပ္ယာ၀င္ခါနီးတိုင္း ၁-ပတ္(သိုမဟုတ္)၁၀-ရက္ခန္ ့ၾက​ေအာင္လိမ္းအိပ္ပါ။

(၆)ပန္းသီးျဖင့္လုပ္ထားတဲ့ရွာလကာရည္က အေရျပားေပၚရွိ၀က္ျခံနွင့္ ပိုးမႊားကိုက္ခဲျခင္းတို ့အတြက္အသံုးတည့္ရံုမွ်မက၊အသားပိုဖယ္ရွားရန္အတြက္လည္းအသံုး၀င္ပါတယ္။ ဦးစြာအသားပိုကိုဆပ္ျပာရည္ျဖင့္သန္ ့စင္ေအာင္ေဆးေၾကာ၍​ေရေျခာက္ ေအာင္သုတ္ျပီးေနာက္၊ဂြမ္းလံုးေလးကိုပန္းသီးရွာလကာရည္မွာႏွစ္စိမ္ျပီးဂြမ္းလံုးေလးကိုစက္၀ိုင္းပံုသဏၭာန္လွိမ့္၍ အသားပိုမွာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။တလခန္ ့အၾကာအသားပိုေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၇) ၾကက္သြန္နီကိုအတံုးတံုးျပီး၊ဆားရည္ခြက္ထဲမွာတေနကုန္စိမ္ထားပါ။ညအိပ္ခါနီး ထိုၾကက္သြန္နီဆားေရာသတၱဳရည္ကိုအသားပိုေပၚလိမ္း၊ပတ္တီးစည္းေပးျပီး နံက္ေရာက္တဲ့အခါ ေရေႏြးျဖင့္သန္ ့့စင္ပါ။ထိုနည္းအတိုင္းညစဥ္ရက္ဆက္ရက္သတၱ ၁-ပတ္မွ် လုပ္ေပးပါ။

(၈)တစ္ေန ့၂ၾကိမ္/၃ၾကိမ္က် နာနတ္သီးသတၱဳရည္ျဖင့္အသားပိုကိုလိမ္းေပးျပီးေနာက္ ေရလံုး၀မေဆးပါႏွင့္။တစ္ပတ္(သို ့မ ဟုတ္) ဆယ္ရက္ခန္ ့အၾကာမွာေတာ့အသားပိုေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၉) ၾကက္သြန္ျဖဴေထာင္းေခ်ျပီးေနာက္ရရွိလာေသာသတၱဳရည္ႏွင့္အႏွစ္တို ့ကိုအသားပိုေပၚသုတ္လိမ္းျပီးပတ္တီးစည္းေႏွာင္ထားပါ။ထိုကဲ့သို ့တစ္ေန ့ ၃-ၾကိမ္ မွန္မွန္လိမ္း၍ ပတ္တီးအသစ္လဲလွယ္ေပးပါ။

(၁၀) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကအေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိုးအတြက္လြန္စြာအသံုးတဲ့လို ့ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လီကိုအသားပိုေပၚ ေန ့စဥ္ေန ့တိုင္းလိမ္းေပးပါ။

(၁၁)အသားပိုတစ္ခုလံုးဖံုးအုပ္သြားေအာင္ လက္သည္းဆိုးေဆးျဖင့္ဆိုးေပးပါ။လက္သည္း ဆိုးေဆးေျခာက္သြားတဲ့အခါထပ္၍ ဆိုးေပးပါ။ဤနည္းအတိုင္း တေန ့ကို ၃-ၾကိမ္ဆိုးေပးျခင္းျဖင့္ရက္အနည္းငယ္အၾကာမွာအသားပိုလံုးၾကီးရာမွေသး/ေသးရာမွခ်ပ္သြားေစပါတယ္။

(၁၂) ဗီတာမင္အီးအိမ္သံုးေဆး၀ါးကလည္း အသံုးတည့္လွပါတယ္္။ဗီတာမင္အီးကိုၾကက္သြန္ျဖဴ/ၾကက္သြန္ျမိတ္တို ့ျဖင့္ ေရာ ေထာင္းျပီးတညလံုးလံုးအသားပိုေပၚကပ္၍အိပ္ပါ။ဤကဲ့သို ့ညစဥ္ကပ္အိပ္ျပီး ၂-ပတ္ခန္ ့အၾကာမွာေတာ့အသားပိုကသူ ့အလိုလို ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

(၁၃) ဂ်င္းကိုခပ္ပါးပါးအျပားေလးလွီးျပီး၊ပြတ္ တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ရက္သတၱတ္ ၂-ပတ္အၾကာ အသားပိုေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။အကယ္ ၍အထက္ပါအိ္မ္တြင္းကုထံုးအသံုးျပဳေနစဥ္ ကာလအတြင္းအသားစိုင္ေသးမသြားဘဲ၊ ပိုၾကီးလာျခင္း၊အေရာင္ေျပာင္း၍ လြန္စြာနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း၊မ်က္ခြံေပၚတြင္အသားပိုလံုးမ်ားပိုမိုပြားမ်ားလာျခင္းရွိခဲ့ပါလွ်င္အခ်ိန္မဆြဲပါႏွင့္။အေရျပားဆရာ၀န္ျဖင့္အျမန္ဆံုးေဆး ၀ါးကုသမႈခံယူသင့္ပါတယ္။

#မူရင္​း​ေရးသားသူ ကိုေလးစားစြာျဖင္႔ ခရက္ဒစ္

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.